皆さま、こんにちは！

海保です(^.^)

今日は暖かいですね・・・でも、朝は確かに寒かった・・・寒かった！

そろそろ、お布団から出るのが嫌になってきた、わたくし・・・

愛犬を抱いて寝ていると、それはもう、起きるのが嫌になってしまうと言うものです！う～えいっと頑張って今朝も起きました（笑）ただの怠け者ですね（笑）

さて、それはそうと・・・今日のマルクキャリア味酒は、ストレスマネジメントについて学びました。「怒り」のストレス・・・それは、他者との価値観のちがいや、理想と現実のギャップから発生したりしますね。

その感情は作り直せます！

価値観が違っても許せる・・・という範囲を少し、広げてみましょう。

「無駄に怒らない」人になれると思います！

「短気は損気」などと、昔、よくおばあちゃんに言われたものです。

怒りの少ない穏やかな日々を送りたいものですね(*^^*)

寒暖差が激しいので、皆さま、ご自愛くださいませ。

また、お会いしましょう！海保でした(⌒∇⌒)