みなさん、こんにちは！

マルクキャリア・カレッジ味酒です。

今日は、キャリア味酒で実施したプログラムをご紹介します。

すぐに人間関係でしんどくなってしまう…ネガティブな考え方になりがち…

こういう悩み、ありますよね～。

もしかしたらそんな悩みは、「考え方のクセ」のせいかも？考え方のクセを自分で自覚したら、その考え方を別の考え方にすると、少ししんどさやモヤモヤが解消されるかも！？というプログラムです。

ちょっと難しい内容ですかね？

今回は、例をたくさん出しつつ、「できごと」と「考え方・思い込み」と「その結果、その人に起こったこと」に分けるワークや、「考え方・思い込み」をみんなでポジティブに言い換えよう！といったワークをしました。

「白黒思考」や「すべき思考」など、いろいろな思考のクセがあることを学ぶと、「結構当てはまります」という声があがり、自分に思考のクセがあることが分かった生徒さんもたくさんいらっしゃいました！

もちろん、思考のクセに気づく、考え方を変える、は自分1人でやろうとすると難しいので…

キャリア・カレッジでは、スタッフと面談をしながら、一緒に考えることもできますので安心してください✨

マルクキャリア・カレッジ味酒では、様々なプログラムでみなさまをサポートしています。

マルクキャリア・カレッジ味酒の雰囲気が知りたい、相談してみたいなど、どんな些細なことでも結構です。
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